Vtopetop логотип

Йога — интересные факты и культура

Привет, друзья! Сегодня хочу рассказать вам несколько интересных фактов про йогу. Это древнейшая практика, которая зародилась еще 5000 назад в Индии. Йога – это не просто спорт, это целая культура, которая имеет цель не только укрепить физическое состояние тела человека, но и наладить его душевное равновесие.

Йога - интересные факты

Что такое «йога»?

Само слово имеет очень много значений, оно может переводится, как гармония, радость, счастье, обуздание и все в таком духе. Многие люди даже считают, что йога — это религия, со своим божеством и подобием Библии, но это совсем не так. Это просто учение, но уж никак не вера.

Как и практически любым другим спортом, йогой можно заниматься всем от самых маленьких до самых стареньких. В США даже есть йога с собаками, чтобы лучше ладить со своими питомцами.

Как йога влияет на здоровье?

Йога, как и вообще гимнастика положительно влияет на состояние здоровье человека. Все-таки ее главная цель наладить отношения с самим собой и когда она в какой-то мере достигается, человек начинает понимать себя лучше и соответственно лучше чувствует физически.

Самые разные виды йоги направлены на укрепление физического состояния. Все растяжки, позы, медитации способствуют увеличению объема легких, восстановлению сердечного ритма и благоприятно влияют на ваше самочувствие.

Конечно нередки и случаи травматизма. Его причины могут разные, то ли человек поспешил и опередил свои возможности, то ли неосторожность или несчастный случай привели к травме. Но в большинстве случаев все же спешка самый страшный враг для занятий йогой.

Еще один интересный факт про йогу. Занятия ей положительно влияют на сексуальную жизнь человека. Все потому, что комплекс упражнений включает в себя укрепление мышц тазового дна. А значит улучшается кровоток и мышцы в тонусе, а не дряблые и бесполезные. Отсюда большая чувствительность и больше удовольствия от полового акта. Но не стоит забывать, что все это сугубо индивидуально и если нет оргазма, то йога не есть панацея.

Учителя йоги

В последнее время профессия учителя йоги стала такой же привычной, как бухгалтер или адвокат. Существуют школы йоги и самые разные мастер классы. Конечно и фэйковых преподавателей тоже существует немало, ведь в институтах не учат на инструктора йоги и дипломов не выдают.

Был интересный случай, связанный с преподавателями йоги, в книгу рекордов Гиннесса была занесена самая старая женщина, которая преподавала йогу – это Бетт Кальман из Австралии, ей было 85 лет. Но как только это произошло, девяностолетняя англичанка Глэдисс Моррис обиделась, что ее место заняла настолько молодая дама.

И последний интересный факт про йогу. В 2016 году ЮНЕСКО добавила йогу в список нематериального культурного наследия человечества. За огромное влияние на все аспекты жизни индийского сообщества.

Добавить комментарий