Vtopetop логотип

Онлайн-сервисы с упражнениями для глаз при частой работе за компьютером

Сайты, предоставляющие упражнения для глаз онлайн, являются очень полезным и необходимым контентом в современном мире.

Как работая за компьютером не повредить глаза?

Как влияет компьютер на глаза

 

В эпоху появления компьютерных технологий и различных гаджетов, каждый человек всё больше времени проводит у монитора, даже не осознавая, насколько серьёзный вред наносится его зрению. Как же защитить свои глаза от столь негативного влияния? Если Вы ежедневно работаете за компьютером, то упражнения для глаз являются просто необходимостью в Вашей повседневной жизни.

Влияние компьютера на зрение

Влияние компьютера на зрение

На сегодняшний день компьютерные технологии настолько тесно вошли в нашу жизнь, что сложно себе представить семью, у которой не было бы компьютера, ноутбука или иного гаджета. Большинство профессий связаны с работой за монитором, даже студенты и школьники начинают свой день с просмотра новостей в социальных сетях. Так или иначе, множество людей по всему миру значительную часть своего времени проводят за компьютером. Мало кто задумывается над тем, что долгие часы, проведённые в сети, могут привести к негативным последствиям, связанным со здоровьем. И если незначительная боль в шейном отделе, или дискомфорт в спине, сразу чувствуется и человек может отвлечься, сделать зарядку и предотвратить осложнения и нарушение осанки, то негативное влияние компьютера на человеческое зрение ощущается не так сильно.

Синдром компьютерных глаз

Долгие годы учёные всего мира изучали особенности человеческого зрения и пришли к выводу, что глаза нуждаются не только в отдыхе, но и в ежедневных тренировках, с использованием системы специальных глазных упражнений. Перенапряжение вызывает сухость и покраснения, а систематическая нагрузка может привести к развитию различных заболеваний и потере зрения. Укреплять глазные мышцы, предотвращая развитие заболеваний, следует с помощью специально разработанной гимнастики для глаз. Существует ряд сервисов, призванных не только снимать напряжение с глаз, но и напоминать пользователю о необходимости сделать небольшой перерыв и выполнить несколько не сложных упражнений. Систематическая разминка не только освежит взгляд и снимет усталость, но и повысит результативность работы. В данной статье Вам будут представлены самые популярные и эффективные сервисы по сохранению зрения.

Как трёхминутные упражнения для глаз онлайн помогут сохранить зрение?

Упражнения глаз онлайн

Сервис http://blimb.su/about/ является бесплатным, полезным и абсолютно доступным любому пользователю сети интернет. На данном сайте очень подробно описано, какие упражнения для глаз и в каком порядке следует выполнять для того, чтобы сохранить зрение. Потратив всего несколько минут, Вы сохраните прекрасное зрение и улучшите общее состояние здоровья. Попадая на заглавную страницу, читателю будет предложено «начать зарядку для глаз», или прочесть «рекомендации». Пункт «рекомендации» детально описывает как именно следует тренировать мышцы глаз онлайн. Для того, чтобы предложенные упражнения были эффективными, следует очень внимательно прочесть данный пункт. Сервис http://blimb.su/about/ является очень простым в применении, и судя по отзывам, достаточно эффективным. Ещё одним немаловажным преимуществом рассматриваемых упражнений, будет то, что запомнив последовательность действий глазной зарядки, человек сможет делать её в любое время и в любом месте, даже без наличия интернета.

Как европейцы, защищая зрение, повышают результативность труда?

Зарядка для глаз

Сайт Eye Exercises – является англоязычной версией глазной разминки. Сервис является продуктивным и увлекательным. Повторяя действия за весёлым и забавным офисным работником, человек не только сохраняет зрение, но и, отвлекаясь на несколько минут от рутинной работы, повышает свою производительность. Чтобы включить онлайн разминку для глаз, достаточно просто нажать на старт. Даже если читатель не владеет английским языком, ему будет не сложно разобраться в происходящем. Для того, чтобы понять в какой последовательности и какие действия следует делать, достаточно запомнить несколько фраз: слово «cycle» обозначает повтор, «minut» — соответственно минуты, а «times» — сколько раз следует выполнять каждое движение. По бокам каждой странички расположены стрелки, нажатие на которые переключает страницы.

Для чего нужна система?

Ежедневные упражнения снимут усталость, защитят глаза от раздражения и улучшат общее самочувствие. Используя гимнастику для глаз, предложенную данными сайтами каждый человек сможет не только защитить своё зрение, но и длительное время работать за компьютером не опасаясь за ухудшение здоровья.

Добавить комментарий